La tristeza y la depresión son males que nos pueden invadir cualquier momento. Desarrolla la capacidad para descubrila, entenderla y, sobre todo, superarla, mediante técnicas sencillas y fáciles aplicar.
La depresión es un sentimiento de tristeza intenso; puede producirse tras una pérdida reciente u otro hecho triste pero es desproporcionado con respecto a la magnitud del hecho y persiste más allá de un período justificado.
Después de la ansiedad, la depresión es el trastorno psicológico más frecuente. Se estima que un 10 de la que consulta a un pensando que tiene un físico, tiene en realidad una depresión.
Un episodio de depresión dura habitualmente de 6 a 9 meses, pero en el 15 al 20 por ciento de los pacientes dura 2 años o más. Los episodios generalmente tienden a recurrir varias veces a lo largo de la vida.
Lic. Arturo Balderas Rangel
- Licenciado en Relaciones Humanas
- Diplomado en Sagradas Escrituras por el Bíblico Católico de Guadalajara
- Diplomado en Psicología
- Experto en Capacitación y Personal
- Conferencista
- de de Radio y
- Consultor en Desarrollo Personal
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